De verjaardag voorbij

Het is zover: 52. De (verjaar)dag begon perfect: ontbijt op bed geserveerd door mijn lieftallige dochter K, een van de vier genetische variaties. Om 07.00 uur. Wat een discipline! Zo vroeg op, maar ook omdat ze op tijd naar school moest. Extra op tijd zelfs, vanwege een 'acht-uurtje'; want ze was de dag eerder te laat bij een les .
Maar bij dit stralende weer, is het geen straf vroeg uit de veren te zijn: de zon, net boven de bomenrand uit klimmend, straalt de kamer in. Good Morning Sunshine!

Geen echte werkdag vandaag: ik ben naar een premium/promotie beurs geweest in Utrecht (PROMZ), samen met mijn jongste en oudste genetische variatie van mannelijke inslag, zoons dus.
Erg leuk, gezellig, en inspirerend. Wat ze al niet verzinnen op het gebied van weggevertjes, cadeautjes, promotieartikelen? Veel Oranje, wk gedoe.

Extra leuk; we zijn met z'n drietjes op de foto gezet, meer dan eens trouwens. Een bijzondere: een stereofoto met een speciaal 3-D effect, te zien in een soort vouwbrilletje. Zijn we wel trots op.
En verder van alles en nog wat.

Terug met de trein, tassen vol materiaal om de nek. Naar huis voor een kop koffie met verjaardagsgebak en de eerste cadeautjes: twee wandelgidsen met speciale routes voor hondenbezitters. Inderdaad: we hebben (weer) een hond: Noah, Leonberger, jong beest nog. Schattig en vol energie. Ik loop dagelijks zo'n 7 a 10 km met haar, en niet moe te krijgen. Zij niet..

Zal ook wel goed zijn voor mij. Ben ik elk geval al een paar kilo kwijt en heb een bloeddruk als een jonge hond..

Wat me brengt op het onderwerp: 50 plus en gezondheid. Daarover is wel het een en ander te filosoferen. Heb me voorgenomen dat de komende weken maar eens te doen.

Stof genoeg:
- de opkomst van de Nordic Walk methode
- het liften van hangende oogleden
- andere cosmetische ingrepen voor een betere look
- het jeu de boule gevoel
- vage klachten
- en meer...
(wordt vervolgd)